«Здоровый кишечник. Как здоровье организма зависит от пищеварения».??? Знаете ли вы, что здоровье нашего кишечника напрямую связано с аллергиями, усталостью, перепадами настроения и даже преждевременным старением? ⠀ В сегодняшнем обзоре мы дадим небольшую рецензию на прочитанную книгу Алехандро Юнгера «Здоровый кишечник. Как здоровье организма зависит от пищеварения». ? С первых строк чтение затягивает настолько, что не слышишь ни уведомлений мобильного телефона, ни свистящего чайника:) Автор популярно и доступно рассказывает о том, какие продукты негативно влияют на нашу бодрость и стройность, и почему так важно отказаться от чувства вины, когда мы всё-таки едим любимое мороженое или круассан.??? Мы – это то, что мы усваиваем, утверждает автор, а не то, что мы… Read More
Continue Reading
