Смузи – не только популярный летний напиток, утоляющий жажду, но и полезное блюдо, которым можно заменить обед или ужин жарким днем. В сезон изобилия свежих фруктов и овощей грех не побаловать себя столь вкусным лакомством.

Приготовить такой напиток можно легко и быстро, с рецептом справится даже ребенок!

Компания “te Gusto” рекомендует рецепт освежающего зеленого смузи, который быстро насытит, подарит энергию и придаст сил для летних прогулок всей семьей.

Ингредиенты:

  • Миндальное молоко (вода – 600 мл, миндаль 70 гр)
  • 1 банан
  • 1 киви
  • Шпинат
  • Финики
  • Лимонный сок

В блендере смешать миндаль с водой. Полученное молоко процедить через сито. Перелить миндальное молоко в блендер, добавив нарезанные фрукты. Добавить очищенные от косточек финики и шпинат. Все ингредиенты тщательно взбить в блендере.

Смузи готов! Приятного аппетита!

Поделиться этой страничкой :)

Share on facebook
Share on vk
Share on odnoklassniki
Share on twitter
Share on telegram
Share on whatsapp