Цветная капуста

Полезно. С любовью

Цветная капуста - пищевой продукт, превосходящий по питательной ценности и вкусовым качествам остальные виды капусты. Она содержит меньше грубой клетчатки, поэтому лучше усваивается, и, в отличие от белокочанной капусты, не противопоказана при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и пригодна для детского питания.

Никаких добавок и ГМО

Масса пользы в витаминах

Полезные свойства цветной капусты обусловлены входящими в её состав витаминами, минералами, другими биологически активными веществами. Цветная капуста является рекордсменом среди овощей по количеству биотина, или витамина H, который препятствует возникновению депрессии и хронической усталости.

A

ретинол

B1

тиамин

B2

рибофлавин

B3

ниацин

Р

рутин

С

аскорбиновая кислота

Поделиться этой страничкой :)